အပလီကေးရှင်းဖြင့် သင်သည် သင်၏အသင်းဝင်မှုအကြောင်းနှင့် အသုံးဝင်သော ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှု အကြံပြုချက်များကို အသိပေးနိုင်သော်လည်း အားကစားခန်းမ အတန်းများအတွက် လွယ်ကူလျင်မြန်စွာ ကြိုတင်စာရင်းသွင်းနိုင်ပါသည်။
သုံးသပ္ခ်က္ သို႔မဟုတ္ အဆင့္သတ္မွတ္ခ်က္မ်ား မရွိေသးပါ။ ပထမဆုံး ျပဳလုပ္ရန္အတြက္ ကို ထည့္သြင္းေပးပါ။